Aktuelle Kurse

Aufgrund der aktuellen Lage, biete ich bis Frühjahr Gruppen Kurse nur online an.

Mentaltraining – Basis I – 4 Lektionen
Mentaltraining- Aufbau II – 4 Lektionen

Autogenes Training – Basis – 3 Lektionen
Autogenes Training – Aufbau – 3 Lektionen

Progressive Muskelrelaxation – 5 Lektionen

Nach erfolgreichem Start in Aarau findet sich die Selbsthilfegruppe zum Thema ‚Stressprävention und Burnout‘ regelmässig online zusammen.
Bei Interesse lade ich dich herzlich dazu ein, dich auf Facebook in der privaten Gruppe auszutauschen.