Das Thema Entspannung und Stress fasziniert mich seit mehr als 30 Jahren, insbesondere den Zustand, den sie hervorrufen. Meine erste Erfahrung erlebte ich mit Mentaltraining, danach kamen erweiterte Entspannungstechniken dazu.
Schlüsselmoment
Nach einem stressbedingten Lungeninfarkt habe ich alles in Frage gestellt und mich intensiv mit den Themen der An- und Entspannung auseinandergesetzt. Durch diese Erfahrung habe ich verschiedene mentale Methoden erlernt, welche mir in meinen Coachings hilfreich sind.
Meine Arbeit
Das Feedback der Teilnehmerinnen und Teilnehmer meiner Seminare und Unterrichtslektionen beflügeln mich, meine Tätigkeit zu intensivieren und Kurse und Seminare anzubieten. Wie Menschen in Ihrem Lauf des Lebens mit ihrer erlernten Motivation ihren persönlichen Weg finden, bereitet mir grosse Freude.
Inspiration
Meine Resilienz hat sich durch die intensive Auseinandersetzung mit verschiedenen Themen unglaublich entwickelt.
Meine innere Zufriedenheit, Energie, Ruhe und Spiritualität finde ich in der vielfältigen Natur.
Persönlich
Die Verbundenheit mit der Natur, in denen ich bewusst Momente mit mir allein geniesse, lassen mich durchatmen und Energie zuführen.
Neben meiner Herzensangelegenheit als freischaffender Coach in den Bereichen Autogenes Training, Body’n brain, Mentaltraining, Progressive Muskelrelaxation und Hypnose arbeite ich Teilzeit im administrativen Bereich und kann dadurch Herausforderungen, die das berufliche Umfeld meiner Kunden/innen belasten, genauso so bewusst nachvollziehen, wie Sorgen, die das private Umfeld mit sich bringen. Meine Erfahrungen und die Betrachtung verschiedener Perspektiven lasse ich in meine Coachings einfliessen.
Gern begleite ich dich zu deinem Lebensweg
Mein Coaching-Angebot dient dazu, dass du gestärkt, voller Selbstvertrauen und mit neuem Wohlbefinden dein Anliegen angehen und gleichzeitig Raum für Träume und Kreativität schaffen kannst.
Ich zeige dir nachhaltige Lösungsansätze, die du in deinen Alltag mitnehmen und umsetzen kannst.
Bitte beachte, dass die Methoden keine medizinischen Behandlungen ersetzen können. Bei schwerwiegenden Erkrankungen sollte stets ein Arzt konsultiert und beigezogen werden.
Ausbildung / Qualifikationen
- Mental & Entspannungstrainer QualiCert
- Zertifizierter wingwave®-Coach, Roger Marquardt Basel – Besser-Siegmund Institut Hamburg
- Hypnose-Therapeut IGM nach Milton Ericson
- Erwachsenenbildner SVEB 1
- MBSR-Mindfulness-Based Stress Reduction, Kompakttraining nach der Methode von Prof. Jon Kabat-Zinn
- Zertifizierte body’n brain Trainerin, Österreich
Klientenfeedbacks
«Ich konnte zu Susan ein tolles Vertrauensverhältnis aufbauen und wurde als Mensch mit meiner Geschichte ernst genommen. Ich kann viele Dinge viel entspannter und bewusster angehen. Herzlichen Dank, ich kann dich nur weiterempfehlen.» (E. B.)
«Ich habe mich in der Gruppentherapie immer sehr wohl gefühlt. Es hat gut getan im Kreise gleich gesinnter zu sein und sich auszutauschen. Ich habe durch Susan viele positive Gedanken und Gefühle mitgenommen, die mich in meinem Alltag begleiten und tragen.» (A. R.)
«Bei Susi habe ich mich ganz gut gefühlt, Sie ist ganz professionell und hat mir unglaublich viel geholfen. Ich kann sie gern weiterempfehlen.» (A. P.)
«Ich habe am Seminar für Mentaltraining teilgenommen. Gefallen haben mir die Aufbauarbeiten in der Gruppe für das Mentaltraining. Durch den Austausch, profitierte ich auch viel von den anderen Teilnehmern. Insbesondere das praktische Erarbeiten, den Umgang in Achtsamkeit mit erweiterten Entspannungsmethoden, unterstützen mit beim Erreichen meiner persönlichen Ziele! Durch das fokussieren, bleibe ich stetig auf dem Weg. Das Seminar habe ich super empfunden – Praxis und die Durchführung mit Susan haben mir geholfen, das Gelernte umzusetzen.» (M.G.)